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sábado, 21 de julho de 2012

quinta-feira, 12 de abril de 2012

Mudança na Dieta das mamães apartir do 3.o Trimestre. Vale a pena ler!!!

http://imageserve.babycenter.com/9/000/116/a9urIQmAru9gYXtZsPWr7WBXVyCqdStk
Mudanças na dieta
PESQUISA INÉDITA REVELA QUE ALIMENTOS COMO SUCO DE UVA, LARANJA E ATÉ MAÇÃ PODEM PREJUDICAR O FETO

Heroínas no combate ao envelhecimento e às doenças degenerativas, 
substâncias conhecidas como flavonoides, presentes em alimentos 
saudáveis como o suco de uva, transformam-se em vilãs quando ingeridas 
por mulheres nos últimos meses de gestação. Foi o que descobriu uma 
pesquisa, realizada por três anos, publicada no Journal of Perinatology.

Coordenado
pelo chefe da unidade de cardiologia fetal do Instituto de Cardiologia 
do Rio Grande do Sul, Paulo Zielinsky, o estudo revela que a ingestão de
alimentos como sucos de uva e laranja, chás, chimarrão, chocolates e 
maçãs pode prejudicar o funcionamento do coração do feto prestes a 
nascer. Com funções antioxidantes e anti-inflamatórias, os flavonoides 
fazem parte da maioria das dietas orientadas por especialistas.

Alçados
ao estrelato por médicos e nutricionistas, os polifenóis, como também 
são conhecidos, agora têm sua imagem arranhada por uma pesquisa 
científica. Ao acompanhar o desenvolvimento do coração de 143 fetos, 
Zielinsky descobriu 
evidências clínicas de que, no último trimestre da gestação (entre a 28ª
e a 40ª semana), o consumo dessa substância pode levar à insuficiência 
cardíaca do bebê em formação.

Mesmo após o nascimento, a criança 
continua correndo riscos, ficando vulnerável após o parto a sofrer de 
hipertensão pulmonar – quando os pulmões não funcionam direito devido à 
má oxigenação. Doenças que podem levar à morte, alerta o médico.

Apesar
de novo, o estudo já recebe atenção de médicos. A obstetra Tânia Maria 
Silveira Jaques, que também investiga as relações da dieta da gestante 
no desenvolvimento fetal, reforça a importância da pesquisa.

– É um estudo inédito que abre uma discussão nova sobre a importância da alimentação na gestação – conclui.

Durante
o estudo, os pesquisadores perceberam que a função anti-inflamatória 
dos flavonoides inibe a produção da prostaglandina, substância produzida
pela placenta que tem a função de manter aberto um canal que 
une a artéria pulmonar à aorta, chamado duto 
arterioso. Esse duto funciona como uma espécie de desvio para parte do 
sangue que sai do coração em direção aos pulmões que, por não estarem 
ainda funcionando, necessitam de apenas 15% do sangue que é bombeado a 
eles. Com o fechamento do canal, estimulado pela ingestão dos 
flavonoides, o coração começa a trabalhar de forma incorreta, causando 
sobrecarga no coração.

– Depois dos sete meses, esse canal 
depende da prostaglandina para ficar aberto. Quando a criança nasce 
saudável, ela começa a respirar, e o duto se fecha por falta da 
substância que era produzida na placenta – explica o cardiologista.

Um
segundo passo do estudo tentará, agora, medir como se dá essa 
interferência dos flavonoides e quais sãos os níveis toleráveis para 
consumo de alimentos ricos nessas substâncias. Até lá, a orientação do 
médico é radical:

– A melhor medida preventiva é evitar a 
ingestão desses alimentos durante o terceiro trimestre da gestação. 
Depois, podem voltar a ser 
consumidos.

Veja o que vc deve evitar comer:


-Uva e derivados

-Erva-mate

-Chás (verde, preto, de frutas e ervas)

-Chocolate preto

-Laranja e derivados

-Maçã vermelha com casca

-Morango

-Lima

-Grao de soja

-Ameixa preta

-Cebola roxa crua

-Hortelã

-Cereja, amora

-Couve crua

-Tempero verde

-Alcaparras

-Azeite d eoliva

Espinafre

-Brocolis

-Tomate com casca


quinta-feira, 29 de março de 2012

Impacto Esperança 2012


O distrito de Vacaria, localizado nos Campos de Cima da Serra, organizou
três equipes que saíram bem cedinho para a distribuição do livro A Grande
Esperança na manhã do sábado dia 24/03.
As cidades impactadas foram Barracão, Machadinho e Pinhal da Serra. As
equipes estavam animadas e o material foi entregue de casa em casa, até
alcançar a totalidade dos lares em cada uma das três localidades.
O motorista do ônibus que foi para Machadinho, que carinhosamente atende
pelo apelido de "Gringo", recebeu o livro, contou sua situação, pediu
orações e se comprometeu a estar no próximo culto na igreja de Lagoa
Vermelha. "A mensagem veio em boa hora", disse ele.

"Vimos que em um mundo com tanto sofrimento, preocupação, morte e dor, as
pessoas estão carentes de esperança. E esta só é encontrada em Cristo

Jesus", Fabiano Henriques.




segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

domingo, 25 de dezembro de 2011

Receitas para Período de Gravidez - Gostei e Repasso

Feijão Funcional - Feijão + Água na proporção de 3 para 1 de feijão + Jerimum picadinho + Tempero brasileiro (Tomate, Cebola, alho, coentro e cebolinho) + Couve folha picadinha + Sal de ervas + Linhaça triturada. Refogue a cebola e o alho com azeite ou óleo de canola, acrescente os grãos de feijão e refogue-os também. Em seguida acrescente a água e deixe cozinhar na pressão. Na metade do cozimento, acrescente o jerimum, a couve, a linhaça e o tempero brasileiro passado no liquidificador.

Arroz Integral Colorido - 2 xícaras de água para cada xícara de arroz integral + sal + 1 dente de alho amassado + 1 cebola pequena ralada + 1 tomate picado + 2 cenouras picadas + 1 pimentão vermelho picado + 100g de milho cozido + azeitonas picadas.

Refogue o alho, a cebola e o tomate na panela de pressão. Acrescente o arroz previamente lavado com uma pitada de sal. Tampe a panela e quando chiar, diminua a chama e deixe cozinhar por 15 minutos. Cozinhe em outra panela com água as cenouras, azeitonas e temperos de sua preferência. Quando estiver cozido, junte o pimentão e o milho por mais 5 minutos. Escorra e junte ao arroz. Misture bem e sirva. Rende 6 porções. 

Suco com cálcio - 1 fatia grossa de melancia (+/- 300g) batido com o caroço, sem água + gotas de limão + algumas folhinhas de hortelã + 1 colher de sopa de linhaça triturada. Bater bem no liquidificador e tomar sem coar.


Fonte: http://www.correiodatarde.com.br/editorias/policia-29223

quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

Como acabar com a Insônia do seu filho?

Recomendo.... a leitura deste livro...Para papais e mamães de primeira viagem como eu
Nana Nenê - Como Resolver o Problema da Insônia do seu Filho
Este livro explica como ensinar as crianças a dormirem bem desde o início de suas vidas e revela como acabar definitivamente com o problema da insônia infantil. Tudo isso por meio de um método simples, que funcionou em 96% dos casos em que foi aplicado.

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

12 de dezembro - 12.12.11 - Dia "D" da descoberta

Olá amigos


Hoje revelamos o que já estava definindo.... Será menino,....Estou com 21 semanas....
Fizemos ultrassom hoje pela manhã,....
E és bem vindo meu filho amado, planejado e tudo mais.
IAN VICTOR DIETER HENRIQUES

terça-feira, 29 de novembro de 2011

Alimentação que Combate a Hiperatividade

Breves
Zinco no combate à hiperatividade
Zinco é essencial para muitas funções do organismo e a deficiência de zinco esta sendo relacionada à hiperatividade e à falta de atenção. Boas fontes de zinco na alimentação são: gengibre, castanha do pará, nozes, amendoim, amêndoas, avelãs, ervilhas, salsinha, vagem, repolho roxo, espinafre, gema de ovo, aveia, germe de trigo e de centeio, farelo de trigo, pão integral, milho e alho.

Concentração de chumbo 
Uma pesquisa recente na Grã-Bretanha mostrou que crianças hiperativas apresentam alta concentração de chumbo no sangue. Pesquisadores da Secretaria de Saúde de South e West Devontomaram amostras de sangue de 69 crianças com problemas de comportamento e compararam à concentração de chumbo nas amostras de sangue de 136 crianças sem problemas. As crianças com problemas apresentaram concentrações de chumbo bastante superiores aos controles. Os pesquisadores recomendaram a triagem rotineira das crianças hiperativas, para possibilitar reduzir a concentração de chumbo no sangue, quando isso se mostrar necessário — uma medida simples e barata.

Primeira Mexida sentida do BB 2012

Compartilhando,...
No dia 7 de novembro de 2011, na hora do banho, antes de dormir,... A barriga da futura mamãe
deu uma esticada no lado direito superior... Foi uma ardência enooooooorme nunca sentida antes...
Fez-se massagem com a mão rapidamente e o bb mudou de posição. Ufaa,... passou a dor...
Veio a alegria... O bb mexeu! heheheheh

Aditivos na Alimentação Infantil

Aditivos
No outono de 2002, foi publicado o primeiro estudo patrocinado pelo governo da Grã-Bretanha para encontrar a relação existente entre colorantes e conservantes artificiais e problemas de comportamento. Durante duas semanas, 277 crianças com três anos de idade beberam suco de fruta acrescido de 20 ml de colorantes artificiais (E102, E110, E122, E124) e um conservante artificial (E211). Em seguida as crianças tomaram suco de frutas sem colorantes e conservantes durante mais duas semanas. Os pais controlaram as crianças durante todo o mês e preencheram um questionário detalhado sobre o comportamento dos filhos. As respostas mostraram que:
  • os colorantes e o conservante artificiais aumentaram muito a hiperatividade;
  • a remoção das substâncias provocou uma melhora significativa do comportamento;
  • todas as crianças se beneficiaram da remoção, não apenas aquelas que já apresentavam hiperatividade.
Os pesquisadores do Centro Britânico de Asma e Alergia, na ilha de Wight, salientam os benefícios sociais e a redução de custos que poderiam ser conseguidos pela remoção de colorantes e aditivos alimentares que, em alguns países, já estão proibidos.

Colorantes e condimentos artificiais não têm outro objetivo do que tornar alimentos — sem gosto e com aspecto pouco apetitoso — mais saborosos e atraentes, principalmente para crianças. Esses alimentos geralmente não têm valor nutritivo, contêm muita gordura, sal ou açúcar e incluem sobremesas, doces, salgadinhos, milk-shakes, cereais matinais e diversas guloseimas. 
(Food Magazin, 1.11.02 / Greenhealthwatch, 2002 nº 23)

No colégio Aidan, em Harrogate, Yorkshire, incentivaram as crianças a voltar a comer alimentos nutritivos. Demitiram a empresa que fornecia a alimentação, eliminaram as máquinas automáticas para a venda de alimentos e contrataram um cozinheiro profissional. Agora todos os alimentos são frescos, crus ou cozidos no próprio dia. Estão oferecendo saladas, sopas caseiras e frutas frescas. Existe uma cantina aberta o dia inteiro, oferecendo café e lanches caseiros, que atraem alunos de outras escolas. Finalmente, existe um clube servindo o café da manhã com cereais preparados na hora, croassant caseiro, café e suco de laranja espremido na hora. Tudo ao preço normal de lanches escolares — é possível! Outras escolas estão seguindo o exemplo.
(Food Magazin, 1.1.03 / Greenhealthwatch, 2002 nº 23)
Fonte: http://www.taps.org.br/Paginas/hiperartigo04.html

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Usar ou Não Usar Chupeta? E quando usá-la?

Repassando artigo... que recebi por e-mail.
Boa leitura!

Hoje vamos falar sobre a chupeta. Usar ou não usá-la? Ela é prejudicial? Até que idade ela é indicada?
Samira Bakhit Fakhory - fonoaudióloga
http://filhosecia.uol.com.br/2011/10/a-chupeta/

Aos 3 anos, toda a criança demonstra uma tendência ‘a sucção do polegar, época do desmame. Esse processo do desmame tem que ser gradual, e feito com muito cuidado, pois essa é a época de maior gravidade, porque a criança irá buscar algo substitutivo do amor e calor maternos.

Em geral as crianças abandonam a necessidade de sucção por volta de 3 a 4 anos.

Hoje, devido ao avanço da ciência, existem, a disposição no mercado, chupetas desenhadas fisiologicamente para todas as crianças durante a fase de amamentação e erupção dos dentes que, juntamente com o contato materno, possibilita que a freqüência dos hábitos prolongados de sucção dos dedos seja reduzida significativamente.

A sucção proporciona prazer e acalma o bebê. Alguns bebês, mesmo após a amamentação, ainda sentem necessidade de sugar. Neste caso é indicado que os pais ofereçam a chupeta ortodôntica aos seus filhos. No mercado há dois tipos de chupetas: convencionais e ortodônticas, de três tamanhos e de dois tipos de material (látex e silicone).

Procure dar preferência sempre a chupetas ortodônticas, do tamanho adequado para a idade do seu bebê. Este tipo de chupeta, diferentemente da convencional, é anatômica e, por isso, se amolda corretamente na boca do bebê. Devem ser trocadas frequentemente para que não se deforme o material e por motivos de higiene.

Caso isso ocorra, podemos observar que o bebê suga fortemente a chupeta até ter sua necessidade satisfeita, geralmente abandonando-a após este momento.

é muito importante que o adulto não reintroduza a chupeta na boca do bebê, porque, quando isto ocorre, este objeto deixa de ter sua função, tornando-se um hábito. A chupeta, nestes casos, permanecerá imóvel na boca do bebê, sem qualquer função.
é fundamental, também, que os pais não ofereçam a chupeta a qualquer sinal de desconforto do bebê, como forma de acalmá-lo. Ela não é e nem deve ser vista como um artefato que proporciona apoio emocional aos bebês, substituindo a atenção dos pais.

Deve-se evitar passar qualquer tipo de produto na chupeta antes de oferecê-la ao bebê e evitar pendurar objetos na chupeta, como fraldas e outras chupetas, pois o peso na mesma, durante a sucção, pode deformar a arcada dentária.

Aos dois anos de vida, aproximadamente, a chupeta deve ser evitada. Isso se deve ao fato de que, com dois anos, a criança já apresenta sua dentição decídua praticamente completa, possuindo condições de se alimentar de forma semelhante ao adulto. Além disso, após esta fase, qualquer objeto que permanecer na boca da criança poderá alterar suas estruturas orais.

A chupeta, neste momento, não tem função nenhuma, a não ser a de atrapalhar o alinhamento dos dentes, causar flacidez da musculatura facial, impedir a correta movimentação da língua durante a fala (pois, frequentemente, as crianças costumam falar com a chupeta na boca) e favorecer a presença de respiração bucal.

Quanto maior a duração, freqüência e intensidade com que a criança utilize os hábitos bucais ( chupeta, dedo, mamadeira ), maiores poderão ser essas alterações. Uma dica é quando o bebê adormecer com a chupeta e parar de sugar, os pais poderão retirá-la para que não fique parada na boca sem qualquer função, não criando, assim, um hábito desnecessário.

Quando a criança começar a ficar acordada por um tempo maior do dia, entretendo-se com as mãos, explorando brinquedos e começando a falar os primeiros sons, é conveniente não se usar a chupeta, deixando-a apenas para as situações de cansaço ou sono. Deste modo, espera-se que a chupeta seja, aos poucos, excluída da vida da criança.

quinta-feira, 3 de novembro de 2011

Primeiro dia de Intolerância a lactose - 28/10

Olá amigos internautas

Venho por meio desta registrar meu primeiro dia de
intolerância a lactose....28/10/2011 - sexta-feira.
Completando 17ª semanas de gravidez....
Descobrindo a causa dos meus desconfortos intestinais,...
Agora é só cuidar e não ingerir leite e derivados....
Heheheheh
E viva a saúde!
Abraços

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Uma Solução para o Autismo - Os Fundadores

Alerta - ANDADOR

Atenção grávidas de plantão ou mães em primeira gestão: 


ABAIXO O ANDADOR PARA BEBÊS! (...) Se obrigarmos a criança a andar antes do tempo, ela pisará errado, pois seu pé ainda é muito fraco para sustentar o peso de todo o corpo. Portanto, é necessário insistir no fato de que podem aparecer lesões, mais ou menos sérias, derivadas de uma deambulação forçada e prematura, como a rotação dos joelhos para dentro. Essas crianças cairão com freqüência sem saber proteger sua cabeça, tropeçarão nos próprios pés e farão com que eles batam com força contra o chão quando caminham ou correm. “DEFICIÊNCIAS MOTORAS: ASPECTOS EVOLUTIVOS E PSICOEDUCACIONAIS” TOMÁS DE ANDRÉS em em Necessidades Educacionais Específicas: Intervenção Psicoeducacional de GONZÁLEZ, E.

domingo, 25 de setembro de 2011

De Arnaldo Jabor - sobre RS

Pois é. O Brasil tem milhões de brasileiros que gastam sua energia distribuindo ressentimentos passivos. Olham o escândalo na televisão e exclamam ‘que horror’. Sabem do roubo do político e falam ‘que vergonha’. Vêem a fila de aposentados ao sol e comentam ‘que absurdo’. Assistem a uma quase pornografia no programa dominical de televisão e dizem ‘que baixaria’. ... Assustam-se com os ataques dos criminosos e choram ‘que medo’. E pronto! Pois acho que precisamos de uma transição ‘neste país’. Do ressentimento passivo à participação ativa. Pois recentemente estive em Porto Alegre,onde pude apreciar atitudes com as quais não estou acostumado, paulista/paulistano que sou. Um regionalismo que simplesmente não existe na São Paulo que, sendo de todos, não é de ninguém. No Rio Grande do Sul, palestrando num evento do Sindirádio, uma surpresa. Abriram com o Hino Nacional. Todos em pé, cantando. Em seguida, o apresentador anunciou o Hino do Estado do Rio Grande do Sul. Fiquei curioso. Como seria o hino? Começa a tocar e, para minha surpresa,todo mundo cantando a letra! ‘Como a aurora precursora do farol da divindade, foi o vinte de setembro o precursor da liberdade’. Em seguida um casal, sentado do meu lado, prepara um chimarrão. Com garrafa de água quente e tudo. E oferece aos que estão em volta. Durante o evento, a cuia passa de mão em mão, até para mim eles oferecem. E eu fico pasmo. Todos colocando a boca na bomba, mesmo pessoas que não se conhecem. Aquilo cria um espírito decomunidade ao qual eu, paulista,não estou acostumado. Desde que saí de Bauru,nos anos setenta, não sei mais o que é ‘comunidade’. Fiquei imaginando quem é que sabe cantar o hino de São Paulo. Aliás, você sabia que São Paulo tem hino? Pois é… Foi então que me deu um estalo. Sabe como é que os ‘ressentimentos passivos’ se transformarão em participação ativa? De onde virá o grito de ‘basta’ contra os escândalos, a corrupção e o deboche que tomaram conta do Brasil? De São Paulo é que não será. Esse grito exige consciência coletiva,algo que há muito não existe em São Paulo. Os paulistas perderam a capacidade de mobilização. Não têm mais interesse por sair às ruas contra a corrupção. São Paulo é um grande campo de refugiados,sem personalidade, sem cultura própria, sem ‘liga’. Cada um por si e o todo que se dane. E isso é até compreensível numa cidade com 12 milhões de habitantes. Penso que o grito – se vier – só poderá partir das comunidades que ainda têm essa ‘liga’. A mesma que eu vi em Porto Alegre. Algo me diz que mais uma vez os gaúchos é que levantarão a bandeira. Que buscarão em suas raízes a indignação que não se encontra mais em São Paulo. Que venham, pois. Com orgulho me juntarei a eles. De minha parte, eu acrescentaria, ainda: ‘…Sirvam nossas façanhas, de modelo a toda terra…’ Arnaldo Jabour

domingo, 18 de setembro de 2011

Filhos que manipulam os pais

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Que chato dizer “não” para o meu filho. Certamente você já deve ter seguido essa linha de raciocínio pelo menos uma vez na vida. Mas saiba que esse “não”, futuramente, pode ser uma tacada certeira para o decorrer da relação pai e filho.
O problema mora justamente aí. Muitos pais acham que dizer sim ou aceitar tudo que as crianças pedem irá compensar a ausência enquanto trabalham fora. Ou simplesmente porque dizer sim é mais fácil, estão cansados para escutar as reclamações e choradeiras dos pequenos. 
Aceitar tudo o que o querido de casa determina é a porta de entrada para uma má educação por parte dos pais. 
O reflexo disso é visto não tão somente dentro de casa, mas o falso autoritarismo da criança é transportado para o mundo externo, ou seja, à escola e também nas relações com outras crianças. É cada vez maior o número de queixas de professores em relação à indisciplina e à falta de limites de crianças, fruto de uma educação refém das normas e determinações do filho. 
O novo dono da casa - Com apenas três anos de idade já é possível detectar traços de dominação no ambiente familiar. Na base do condicionamento, ela vai se acostumando a executar determinadas ações que nem sempre são aconselháveis para uma boa formação educacional.
E isso é ruim para a criança, pois, sem saber, terá enorme dificuldade de convivência com os demais. Inicialmente, pelos pais permitirem tudo, a criança tende a não se sentir amada. Excesso de tolerância pode significar indiferença e falta de amor.
Conseqüentemente, esse ambiente centralizador gera insegurança e até mesmo agressividade no comportamento infantil. Já em um ambiente estranho, a criança terá grandes dificuldades para agir, pois não será a “dona do pedaço”, fazendo com que a insegurança e a agressividade se transformem em autodefesa.
Mostrar para a criança o que pode e o que não pode, fazendo com que reconheça sim e o não. Ficar bravo quando a criança faz algo errado e mostrar que ficou feliz quando acerta na sua atitude.
Não há como cuidar dos filhos “sob uma redoma” onde tudo é permitido. A sociedade vai cobrar limites e nem tudo que a criança quiser vai conseguir, assim sendo por toda a vida. Estabelecer limites e disciplina requer paciência e firmeza. 
Os pais precisam entender que poupar o filho de situações difíceis, super protegendo-o, abrindo mão dos limites, é o primeiro passo para problemas mais sérios na adolescência. 
Criança que cresce achando que tudo pode e que só terá coisas boas na vida terá mais propensão a ser seduzido por outros fatores que funcionam como “iscas” para fugir da realidade que encontrará, entre os quais a bebida e as drogas. 
Portanto, pense duas mil vezes antes de dizer um “sim” ou “não”. Em breve, seu filho agradecerá por isso.
Fonte: guiadobebe.uol.com.br

http://www.supernanny.com.br/materia_comportamento.aspx?id=44
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sexta-feira, 16 de setembro de 2011