MIRO SALDANHA PILARES

Mudança na Dieta das mamães apartir do 3.o Trimestre. Vale a pena ler!!!

Mudanças na dieta

PESQUISA INÉDITA REVELA QUE ALIMENTOS COMO SUCO DE UVA, LARANJA E ATÉ MAÇÃ PODEM PREJUDICAR O FETO

Heroínas no combate ao envelhecimento e às doenças degenerativas, 
substâncias conhecidas como flavonoides, presentes em alimentos 
saudáveis como o suco de uva, transformam-se em vilãs quando ingeridas 
por mulheres nos últimos meses de gestação. Foi o que descobriu uma 
pesquisa, realizada por três anos, publicada no Journal of Perinatology.

Coordenado
pelo chefe da unidade de cardiologia fetal do Instituto de Cardiologia 
do Rio Grande do Sul, Paulo Zielinsky, o estudo revela que a ingestão de
alimentos como sucos de uva e laranja, chás, chimarrão, chocolates e 
maçãs pode prejudicar o funcionamento do coração do feto prestes a 
nascer. Com funções antioxidantes e anti-inflamatórias, os flavonoides 
fazem parte da maioria das dietas orientadas por especialistas.

Alçados
ao estrelato por médicos e nutricionistas, os polifenóis, como também 
são conhecidos, agora têm sua imagem arranhada por uma pesquisa 
científica. Ao acompanhar o desenvolvimento do coração de 143 fetos, 
Zielinsky descobriu 
evidências clínicas de que, no último trimestre da gestação (entre a 28ª
e a 40ª semana), o consumo dessa substância pode levar à insuficiência 
cardíaca do bebê em formação.

Mesmo após o nascimento, a criança 
continua correndo riscos, ficando vulnerável após o parto a sofrer de 
hipertensão pulmonar – quando os pulmões não funcionam direito devido à 
má oxigenação. Doenças que podem levar à morte, alerta o médico.

Apesar
de novo, o estudo já recebe atenção de médicos. A obstetra Tânia Maria 
Silveira Jaques, que também investiga as relações da dieta da gestante 
no desenvolvimento fetal, reforça a importância da pesquisa.

– É um estudo inédito que abre uma discussão nova sobre a importância da alimentação na gestação – conclui.

Durante
o estudo, os pesquisadores perceberam que a função anti-inflamatória 
dos flavonoides inibe a produção da prostaglandina, substância produzida
pela placenta que tem a função de manter aberto um canal que 
une a artéria pulmonar à aorta, chamado duto 
arterioso. Esse duto funciona como uma espécie de desvio para parte do 
sangue que sai do coração em direção aos pulmões que, por não estarem 
ainda funcionando, necessitam de apenas 15% do sangue que é bombeado a 
eles. Com o fechamento do canal, estimulado pela ingestão dos 
flavonoides, o coração começa a trabalhar de forma incorreta, causando 
sobrecarga no coração.

– Depois dos sete meses, esse canal 
depende da prostaglandina para ficar aberto. Quando a criança nasce 
saudável, ela começa a respirar, e o duto se fecha por falta da 
substância que era produzida na placenta – explica o cardiologista.

Um
segundo passo do estudo tentará, agora, medir como se dá essa 
interferência dos flavonoides e quais sãos os níveis toleráveis para 
consumo de alimentos ricos nessas substâncias. Até lá, a orientação do 
médico é radical:

– A melhor medida preventiva é evitar a 
ingestão desses alimentos durante o terceiro trimestre da gestação. 
Depois, podem voltar a ser 
consumidos.

Veja o que vc deve evitar comer:


-Uva e derivados

-Erva-mate

-Chás (verde, preto, de frutas e ervas)

-Chocolate preto

-Laranja e derivados

-Maçã vermelha com casca

-Morango

-Lima

-Grao de soja

-Ameixa preta

-Cebola roxa crua

-Hortelã

-Cereja, amora

-Couve crua

-Tempero verde

-Alcaparras

-Azeite d eoliva

Espinafre

-Brocolis

-Tomate com casca

 Fonte: JORNAL DE SANTA CATARINA 

http://www.clicrbs.com.br/jsc/sc/impressa/4%2c1161%2c2644420%2c13074

Impacto Esperança 2012

O distrito de Vacaria, localizado nos Campos de Cima da Serra, organizou

três equipes que saíram bem cedinho para a distribuição do livro A Grande

Esperança na manhã do sábado dia 24/03.

As cidades impactadas foram Barracão, Machadinho e Pinhal da Serra. As

equipes estavam animadas e o material foi entregue de casa em casa, até

alcançar a totalidade dos lares em cada uma das três localidades.

O motorista do ônibus que foi para Machadinho, que carinhosamente atende

pelo apelido de "Gringo", recebeu o livro, contou sua situação, pediu

orações e se comprometeu a estar no próximo culto na igreja de Lagoa

Vermelha. "A mensagem veio em boa hora", disse ele.

"Vimos que em um mundo com tanto sofrimento, preocupação, morte e dor, as

pessoas estão carentes de esperança. E esta só é encontrada em Cristo

Jesus", Fabiano Henriques.

Cantinho Vegetariano: Do que é feita a salsicha? (vídeo)

Cantinho Vegetariano: Do que é feita a salsicha? (vídeo): Uma das perguntas mais enigmáticas sobre o que o ser humano consome: do que é feita a salsicha? No vídeo abaixo você vai acompanhar todo o p...

Receitas para Período de Gravidez - Gostei e Repasso

Feijão Funcional - Feijão + Água na proporção de 3 para 1 de feijão + Jerimum picadinho + Tempero brasileiro (Tomate, Cebola, alho, coentro e cebolinho) + Couve folha picadinha + Sal de ervas + Linhaça triturada. Refogue a cebola e o alho com azeite ou óleo de canola, acrescente os grãos de feijão e refogue-os também. Em seguida acrescente a água e deixe cozinhar na pressão. Na metade do cozimento, acrescente o jerimum, a couve, a linhaça e o tempero brasileiro passado no liquidificador.

Arroz Integral Colorido - 2 xícaras de água para cada xícara de arroz integral + sal + 1 dente de alho amassado + 1 cebola pequena ralada + 1 tomate picado + 2 cenouras picadas + 1 pimentão vermelho picado + 100g de milho cozido + azeitonas picadas.

Refogue o alho, a cebola e o tomate na panela de pressão. Acrescente o arroz previamente lavado com uma pitada de sal. Tampe a panela e quando chiar, diminua a chama e deixe cozinhar por 15 minutos. Cozinhe em outra panela com água as cenouras, azeitonas e temperos de sua preferência. Quando estiver cozido, junte o pimentão e o milho por mais 5 minutos. Escorra e junte ao arroz. Misture bem e sirva. Rende 6 porções. 

Suco com cálcio - 1 fatia grossa de melancia (+/- 300g) batido com o caroço, sem água + gotas de limão + algumas folhinhas de hortelã + 1 colher de sopa de linhaça triturada. Bater bem no liquidificador e tomar sem coar.


Fonte: http://www.correiodatarde.com.br/editorias/policia-29223

Como acabar com a Insônia do seu filho?

Recomendo.... a leitura deste livro...Para papais e mamães de primeira viagem como eu
Nana Nenê - Como Resolver o Problema da Insônia do seu Filho
Este livro explica como ensinar as crianças a dormirem bem desde o início de suas vidas e revela como acabar definitivamente com o problema da insônia infantil. Tudo isso por meio de um método simples, que funcionou em 96% dos casos em que foi aplicado.

12 de dezembro - 12.12.11 - Dia "D" da descoberta

Olá amigos


Hoje revelamos o que já estava definindo.... Será menino,....Estou com 21 semanas....
Fizemos ultrassom hoje pela manhã,....
E és bem vindo meu filho amado, planejado e tudo mais.
IAN VICTOR DIETER HENRIQUES