Chás
Efeitos
Pode/Não pode?
Chá verde
Acelera metabolismo e não tem um estudo definido
Não pode
Chá branco
Acelera o metabolismo
Não pode
Chá preto
Hiperacidez, redução do apetite e prisão de ventre
Não pode
Chá de erva doce
Calmante
Pode
Chá de canela
Relaxante
Não pode
Chá de cravo-da-índia
Relaxante
Não pode
Chá de erva cidreira
Calmante
Pode
Chá mate
Não realiza a adequada absorção de proteínas, ferro e cálcio
Não pode
Chá de alfazema
Tranquilizante
Pode
Fonte: http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI9760-10563,00.html